La Melissa officinalis, pianta dall’aspetto molto simile alla menta e dal delizioso profumo limoncino, viene tradizionalmente considerata un leggero sedativo del sistema nervoso e, per questa sua proprietà, utilizzata nel trattamento di molti disturbi correlati alla distonia neurovegetativa. Ha un’azione tranquillizzante, antispasmodica, carminativa (riduce la formazione e promuove l’espulsione di Leggi tutto…
Con l’avvicinarsi del Natale molte persone mi chiedono consigli su come preparare un pranzo natalizio gustoso ma “leggero”, in linea con i dettami della Macrobiotica o, più genericamente, della sana alimentazione naturale. Rispondo sempre che è assolutamente possibile e auspicabile mettere a punto piatti golosi ed equilibrati, a patto però Leggi tutto…
Uno dei rimedi più usati in Oriente per risolvere molte problematiche, alcune delle quali legate alle vie respiratorie, è il decotto a base di radice di Loto. La Nelumbo nucifera, o Loto sacro o Loto indiano, è considerato una pianta sacra in tutto l’Oriente (esiste anche la variante Nelumbo lutea, Leggi tutto…
La gemmoterapia è una branca della fitoterapia che utilizza tessuti vegetali freschi allo stato embrionale, cioè in via di accrescimento: gemme, giovani getti, radichette, scorza dei giovani fusti, ecc. Viene anche denominata meristemoterapia o fitoembrioterapia, ma le si preferisce il termine gemmoterapia in quanto sono le gemme ad essere maggiormente Leggi tutto…
Il Biancospino o Crataegus oxyacantha è una straordinaria pianta che cresce in luoghi selvatici, boschi e macchie ed è molto diffuso in tutta Europa. Il nome Crataegus deriva dal greco kratòs = forza e oxyacantha dal greco oxus = aguzzo e anthos = fiore, per le sue spine acuminate. Per Leggi tutto…
Una delle piante più efficaci e sicure utilizzate in erboristeria e fitoterapia per la depurazione dell’organismo è la Bardana, o Arctium lappa. La Bardana lavora principalmente sul drenaggio delle tossine tramite la sollecitazione dei principali organi emuntori: fegato, reni, intestino, polmoni e pelle. È una depurazione leggera, perché riequilibra l’attività Leggi tutto…
La marmellata e il brodo di verdure dolci sono due rimedi d’elezione per riequilibrare le disarmonie a carico dei meridiani e degli organi dell’elemento Terra*. All’interno di uno stile alimentare corretto, soddisfare la voglia di dolce con alimenti equilibrati, non caratterizzati da energie estreme, è non solo raccomandato ma anche Leggi tutto…
Nella teoria taoista dei 5 Elementi della Medicina Tradizionale Cinese, l’elemento Terra corrisponde alla quinta stagione. In realtà non si tratta di una stagione vera e propria, ma del periodo che segna il passaggio tra l’estate e l’autunno (metà agosto-settembre), quando l’energia fortemente yang dell’elemento Fuoco, che arroventa le giornate Leggi tutto…
Il caldo torrido di questi giorni porta con sé l’energia tipica della stagione estiva: quella dell’Elemento Fuoco. E’ un’energia dirompente, espansiva, dinamica. Il Fuoco è calore, passione, slancio vitale. Per vivere abbiamo bisogno di calore, in tutte le sue forme: fisico, affettivo, emotivo, spirituale. Gli organi e gli aspetti del Leggi tutto…
I sali di Schüssler, chiamati anche sali tissutali, sono straordinari rimedi naturali che si collocano a cavallo tra l’Oligoterapia, l’utilizzo di metalli-traccia ai fini del riequilibrio globale della persona (vedi mio post del 27 marzo 2021) e la più conosciuta Omeopatia. Non sono considerati prodotti omeopatici veri e propri perché Leggi tutto…